Macku

Menu
  • ACASA
  • Blogroll
  • Cine-i Mack?
  • Contact
  • My Gear
  • PROMOVARE

M-ar ajuta enorm daca inainte de a cumpara chestii de pe eMAG, ai da click pe acest buton:

eMAG
Home
advertoriale
Sfaturi pentru slabit (P)
advertoriale

Sfaturi pentru slabit (P)

Mack 16 octombrie 2012

De la inceput vreau sa precizez faptul ca nu dau „sfaturi” despre acest subiect oarecum sensibil din perspectiva unui om care are diploma de nutritionist sau mai stiu eu ce.

Dar care ma cunoaste, stie ca ma tin destul de bine, sunt suplu si atletic, ba chiar cu ceva luni in urma alergam 3000m in 11-12 minute. Si stim cu toti ca performante d-astea nu prea poti obtine daca porecla ta e Gogoasa si pentru tine o gustare frugala inseamna o shaworma #cudetoate.

Sincer pe mine ma ajuta in primul rand genetica, ca de alimentatie nu prea poate fi vorba. Daca esti una din nefericitele care trebuie sa fie atente la ce poftesc, si citesti randurile astea, iti spun ca imi pare rau, eu mananc si beau orice, la orice ora. Pentru ca in momentul in care tii o cura de slabire si te infometezi corpul tau o sa se razbune cu prima ocazie, acumuland la maxim ceea ce i-au refuzat din start. Adica grasime! Nu-mi refuz nimic, dar tot ce bag in mine este consumat instant, nu las sa se aseze pe burta, chiar si in weekenduri prefer sa fac ceva miscare pe la airsoft, sa alerg cateva ore prin padure decat sa lancezesc in fata calculatorului. Eu prefer sa reglez metabolismul si greutatea mea printr-o alimentatie sanatoasa si variata dar si miscare, prin ardere de calorii.

Daca nu ma credeti puteti sa intrati pe unul din cele mai complete site-uri de gen, http://infit.ro unde veti gasi mai multe metode de slabit, de la cele prin exercitii de slabit ( fitness, mai exact asa numitele exercitii Tae Bo, Step aerobic sau Zumba care constau in miscari rapide, usor de executat), pana la produse de slabit ca Hyperslim Acai, KiloMed, HyperDetox, ColonHelp, Acai Cleanse, SuperSlim, Ecofit, Cafe Form, Alcachofa sau Detoxicolon sau retete de mancare. Deci cate ceva pentru fiecare, pentru ca nu-i asa, fiecare persoana e diferita si o metoda care la mine da roade, poate la altcineva nu-i chiar atat de eficienta. Dar acest site le are pe toate, puse frumos pe categorii.

Si ca tot am ajuns la mancare tin sa subliniez si faptul ca la cat de multa miscare fac eu uneori, alimentatia devine brusc foarte importanta, pentru ca fiecare ceafa cade greu cand  alergi zeci de kilometri, asa ca trebuie sa cunosti secretele retetelor culinare santoase si sa-ti prepari mancare buna, care sa nu te transforme intr-o bila de grasime, ci sa te pastreze sanatos si plin de energie.

Share
Whatsapp
Tweet
Reddit
Email
Prev Article
Next Article

Related Articles

Una din putinele legi destepte este RCA (P)
Eu n-am masina inca, da’ de ceva vreme m-am plimbat …

Una din putinele legi destepte este RCA (P)

Fun ABC, abecedar pentru tableta
Cand s-a inventat tiparul, au fost cativa de parere ca …

Fun ABC, abecedar pentru tableta

About The Author

Mack

Proeliator aeternus, Internet addict, fotograf amator, gamer, I am awesome :)

One Response

  1. Liliana

    Mi se pare o super idee faptul ca scrie despre astfel de teme pentru ca tine mai mult de organism felul cum ni se schimba fircaruia metabolism,organismul.

    18 octombrie 2012

Leave a Reply Cancel Reply

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Nu dai bere, da-mi un Like!

Cele mai populare articole evăr

  • Cum sa fii legal cu drone sub 250g gen DJI Mini 2 – Categoria C0 in 2023
    Cum sa fii legal cu drone sub …
    7 ianuarie 2022 131
    DJI are mai multe modele care sunt sub 250 de …
  • My wallet de la eMAG nu mai este My wallet cum il stiai tu, e cu HeyBlu si e o porcarie.
    My wallet de la eMAG nu mai …
    24 octombrie 2023 28
    Optiunea de plata de la eMAG care oferea un fel …
  • Cum sa programezi o statie Baofeng UV-6R pentru frecvente 446PMR (ce e legal in Romania)
    Cum sa programezi o statie Baofeng UV-6R …
    28 octombrie 2017 19
    Baofeng face niste statii (walkie talkie) foarte misto la preturi …
  • Cum sa cumperi dispozitive din Google Store, care nu vinde romanilor.
    Cum sa cumperi dispozitive din Google Store, …
    17 ianuarie 2018 11
    Una dintre putinele tari din Europa in care Google Store …
  • Comanda de Google Pixel Buds A Series din Google Store Germania
    Comanda de Google Pixel Buds A Series …
    8 septembrie 2021 8
    Am mai scris un articol de acest gen prin 2018, …
  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010
  • 2009

Blogroll

  • Aiurea
  • eftimie
  • Gogu Kaizer
  • HappinessCaress
  • Marius Cucu
  • nwradu
  • petreanu.ro
  • Porcusorul Radioactiv
  • spuse.ro
  • utopiabalcanica

Macku

Cel mai tehnic blog personal evar
Copyright © 2025 Macku
"E al meu, îți spun, al meu! Totul este al meu! Nu poți avea continutul pentru că e al meu! Poți să-l citești (te rog); poți să-l citezi (mulțumesc); dar tot îl dețin pentru că e al meu! Eu îl dețin și tu nu. Nya-nya-nya. macku.net

Ad Blocker Detected

"Site-ul asta costa mai mult decat produce. Vă rugăm să luați în considerare ca am rate si facturi de platit, si sa dezactivati Ad Blocker-ul."

Refresh